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阿瑶要努力

已婚金牛女,喜欢下厨,爱好研究猎奇菜谱,爱生活,享受当下!微信公众号:ayao0615/阿瑶要努力。

推荐理由吃饭是件大事!

超详细一周双人健康减脂便当合集

好啦,一周的便当合集就分享到这里,便当里带的菜都有给出超详细的做法,大家可以仔细看看。带便当的时候可以提前一晚想好第二天要吃什么,然后提前去买好食材,最好不要晚上做好放冰箱,毕竟很多饭菜隔夜了都不太好。尽量早上早点起床来做,做好之后带去公司或者学校都可以。怎么说自己做的便当肯定比吃外卖和食堂健康营养很多,而且还不油腻不会吃完之后很不舒服,如果饭量大的可以再带一些水果或者健康的零食放着下午饿了的时候吃就好啦。

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