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阿瑶要努力

已婚金牛女,喜欢下厨,爱好研究猎奇菜谱,爱生活,享受当下!微信公众号:ayao0615/阿瑶要努力。

推荐理由芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。

酸甜粉糯的开胃小菜非他莫属了!

芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。所以芸豆对于要减肥的妹纸来说,也是很好的一样代餐粗粮。
今天要教大家做的这个【话梅芸豆】是经常会在饭店吃到的一道开胃小菜,自己回家动手做了发现非常的简单,所用食材只有简单的几样,步骤也只要几步就可以轻轻松松做好,零难度的一道菜谱,新手也可以轻松学会。做好的成品记得放冰箱冷藏一会再吃,冰冰凉凉粉粉糯糯还酸甜开胃,特别适合夏天这闷热的天气来吃了!还有附上保存方法,一起动手来试试吧:

成品图

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